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中國時報【馮惠宜╱台中報導】

中台灣年度最大旅展─「2017台中春季國際旅遊大展」，將於17至20日在台中市「中時國際會展中心」（原朝馬工商展覽中心）登場，計有220家廠商展出700個攤位，規模空前；適逢228四天連假將至，業者紛紛祭出史無前例的優惠產品，全場免費入場還享抽獎，消費滿額另抽家電、住宿券大獎。

免費入場 還可抽獎

本次旅展由台中市政府指導、旺旺中時媒體集團《中國時報》主辦、博思達合辦、台新銀行贊助。展區共分國際旅遊區、寶島休閒旅遊區、台中市旅遊產業區、伴手禮特區、飯店渡假村區、戶外用品區、觀光推廣等七大區。

麗寶優惠 下殺3折

展覽期間計有20家國際旅行社推出超高CP值行程組合；另華航、長榮兩大航空公司也推出機票優惠方案。

麗寶樂園渡假區最新出版大手筆提供下殺3折起的各項優惠組合，詢問度破表的麗寶國際級賽車場，更首度推出每日限量100套的「10人飆風Go Kart賽車」套票。

身為這次旅展地主的台中市，特設立「台中市旅遊產業區」，台中著名的五星級飯店、餐飲品牌都匯聚在此；如林酒店、金典、福華、永豐棧、亞緻等，祭出32折起優惠券，還有五星大餐500元有找的好康。

五星大餐 500元有找

另外，知名免稅商店「昇恆昌」則在旅展推廣位於金門的金湖大飯店，金湖大飯店面對小太湖並遙望太武山，提供入住旅客單車免費出借服務，邀請大家春遊金門放鬆行。

1111人力銀行旗下台灣行旅遊網推出溫泉祭系列活動，請來美麗的溫泉大使，在旅展開幕表演動感舞蹈；展覽期間，溫泉大使與參展民眾進行趣味問答互動，推廣台灣溫泉之美。

活動高潮不斷，主辦單位加碼提供豐富抽獎禮品，天天送大獎，獎品從旅遊套裝行程、五星級飯店住宿券、自助餐券、自行車到電視機、洗衣機、空氣清淨機等家電，讓民眾有吃、有拿，買便宜餐券、住宿券，還可把大獎抱回家！

（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。

此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

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